В настоящее время потеря слуха считается самой распространенной сенсорной фор-мой инвалидности. Первыми симптомами снижения слуха являются: нарушение раз-борчивости речи, частые просьбы повторить фразы, затруднения в общении и пользо-вании телефоном, увеличение громкости радио и телевизора, звон в ушах. Если вы от-мечаете у себя такие симптомы, как можно быстрее обратитесь к оториноларингологу (ЛОР-врачу), который проведет диагностику и назначит необходимое лечение. Осо-бенно должно насторожить снижение слуха после инфекционных заболеваний или травм ушной раковины и прилегающих к ней тканей. Своевременная диагностика и ле-чение могут обеспечить людям с потерей слуха возможность полностью реализовать свой потенциал и жить активной жизнью.
Основными причинами глухоты и тугоухости (неполной потери слуха) являются: гене-тические нарушения; хронические заболевания уха; ряд инфекционных болезней: краснуха, корь, паротит, менингит; воздействие некоторых лекарственных препаратов и вредных факторов окружающей среды, в первую очередь, шума; возрастные измене-ния.
Все большее беспокойство у медиков вызывает растущий уровень воздействия гром-ких звуков в культурно-развлекательных и спортивных учреждениях, таких как ночные клубы, дискотеки, бары, кинотеатры, концертные залы, стадионы.
Регулярное воздействие громких звуков создает серьезную угрозу развития необрати-мой потери слуха. Громкие звуки, в том числе от персональных аудио устройств, таких как смартфоны или МР3-плейеры, если они используются в течение продолжительного времени на большой громкости, могут привести к потере слуха. Постоянно слушая му-зыку через наушники, человек начинает незаметно для себя глохнуть, так как посте-пенно увеличивая громкость, доводит до опасной отметки 90 децибел и более.
Основные меры профилактики нарушений слуха
- Чтобы защитить детей от потери слуха, вызванной инфекцией, необходимо делать прививки против таких болезней, как корь, краснуха, эпидемический паротит в соот-ветствии с Национальным календарем прививок.
- Соблюдайте надлежащую гигиену ушей: ежедневное мытье ушной раковины, не про-никая в слуховой проход. Следует отказаться от чистки ушей посредством косметиче-ских ватных палочек из-за риска повредить барабанную перепонку.
- В случае образования серной пробки или попадания в слуховой проход инородного тела, насекомого, не пытайтесь самостоятельно удалять их, обратитесь за помощью к ЛОР-врачу.
- Следует своевременно лечить очаги инфекции (в первую очередь воспалительные заболевания горла, носа, полости рта), заболевания органа слуха. При насморке осво-бождайте носовые ходы попеременно, так будет предотвращено попадание инфекции в слуховые проходы.
- При купании берегите уши, не подставляйте ухо под удар волны. После плавания обязательно вытрясите воду из уха.
- Закрывайте уши при сильном ветре и минусовой температуре.
- Ограничьте воздействие громких звуков как на работе, так и во время отдыха. При работе в условиях высокой шумовой нагрузки не игнорируйте использование средств индивидуальной защиты, таких как беруши и шумоподавляющие внутриушные и го-ловные наушники.
- Следует ограничить время прослушивания звуковой информации в наушниках: не более 60 минут подряд и не больше 2-х часов в сутки. Рекомендуется отказаться от ва-куумных наушников, наушников-капель в пользу накладных, поскольку первые могут не только спровоцировать тугоухость, но также раздражение и воспаление кожных по-кровов слухового прохода. Особенно такой вид наушников не подходит больным диа-бетом и аллергическими заболеваниями. Не используйте наушники в метро и других местах с высоким уровнем шума. В таких ситуациях чтобы услышать звук вы вынуж-дены использовать уровень звука выше рекомендуемого.
- Не занимайтесь самолечением. Лекарственные препараты, особенно антибиотики следует принимать только по назначению врача.
- Слушайте "живые" звуки. Старайтесь чаще бывать на природе, прослушивайте не-громкую музыку, откажитесь на время от наушников. Это позволит чувствительным ворсинкам восстановиться после громких звуков мегаполиса и постоянного ношения наушников.
Основными причинами глухоты и тугоухости (неполной потери слуха) являются: гене-тические нарушения; хронические заболевания уха; ряд инфекционных болезней: краснуха, корь, паротит, менингит; воздействие некоторых лекарственных препаратов и вредных факторов окружающей среды, в первую очередь, шума; возрастные измене-ния.
Все большее беспокойство у медиков вызывает растущий уровень воздействия гром-ких звуков в культурно-развлекательных и спортивных учреждениях, таких как ночные клубы, дискотеки, бары, кинотеатры, концертные залы, стадионы.
Регулярное воздействие громких звуков создает серьезную угрозу развития необрати-мой потери слуха. Громкие звуки, в том числе от персональных аудио устройств, таких как смартфоны или МР3-плейеры, если они используются в течение продолжительного времени на большой громкости, могут привести к потере слуха. Постоянно слушая му-зыку через наушники, человек начинает незаметно для себя глохнуть, так как посте-пенно увеличивая громкость, доводит до опасной отметки 90 децибел и более.
Основные меры профилактики нарушений слуха
- Чтобы защитить детей от потери слуха, вызванной инфекцией, необходимо делать прививки против таких болезней, как корь, краснуха, эпидемический паротит в соот-ветствии с Национальным календарем прививок.
- Соблюдайте надлежащую гигиену ушей: ежедневное мытье ушной раковины, не про-никая в слуховой проход. Следует отказаться от чистки ушей посредством косметиче-ских ватных палочек из-за риска повредить барабанную перепонку.
- В случае образования серной пробки или попадания в слуховой проход инородного тела, насекомого, не пытайтесь самостоятельно удалять их, обратитесь за помощью к ЛОР-врачу.
- Следует своевременно лечить очаги инфекции (в первую очередь воспалительные заболевания горла, носа, полости рта), заболевания органа слуха. При насморке осво-бождайте носовые ходы попеременно, так будет предотвращено попадание инфекции в слуховые проходы.
- При купании берегите уши, не подставляйте ухо под удар волны. После плавания обязательно вытрясите воду из уха.
- Закрывайте уши при сильном ветре и минусовой температуре.
- Ограничьте воздействие громких звуков как на работе, так и во время отдыха. При работе в условиях высокой шумовой нагрузки не игнорируйте использование средств индивидуальной защиты, таких как беруши и шумоподавляющие внутриушные и го-ловные наушники.
- Следует ограничить время прослушивания звуковой информации в наушниках: не более 60 минут подряд и не больше 2-х часов в сутки. Рекомендуется отказаться от ва-куумных наушников, наушников-капель в пользу накладных, поскольку первые могут не только спровоцировать тугоухость, но также раздражение и воспаление кожных по-кровов слухового прохода. Особенно такой вид наушников не подходит больным диа-бетом и аллергическими заболеваниями. Не используйте наушники в метро и других местах с высоким уровнем шума. В таких ситуациях чтобы услышать звук вы вынуж-дены использовать уровень звука выше рекомендуемого.
- Не занимайтесь самолечением. Лекарственные препараты, особенно антибиотики следует принимать только по назначению врача.
- Слушайте "живые" звуки. Старайтесь чаще бывать на природе, прослушивайте не-громкую музыку, откажитесь на время от наушников. Это позволит чувствительным ворсинкам восстановиться после громких звуков мегаполиса и постоянного ношения наушников.
77