Перекусы для школы
Конечно в школьной столовой еда очень вкусная и сбалансированная, но иногда хочется и чего-то домашнего покушать.
Вот несколько вариантов перекусов, которыми можно побаловать своего школьника.
Куриное мясо в панировке. Кусочки курицы обваляйте в панировке из муки и сухарей и обжарьте.
Ролл из лаваша. Начинка любая — овощи, сыр, мясо. Только не смазывайте лаваш обильно соусом, он быстро размокнет.
Куриные маффины. Смешайте мелко нарезанную отварную курицу, тертый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Наполните формочки и запеките.
Смузи. Сочетания разные: банан, яблоко, йогурт или киви, малина, банан и мед. Выпить лучше после первого урока, чтобы напиток не испортился.
Сэндвич. Отличие от бутерброда — во втором кусочке хлеба, прикрывающем начинку. А она любая: рыба, мясо, сыр, ломтики ветчины, овощи.
Не забудьте про плотную упаковку и влажные салфетки!
Конечно в школьной столовой еда очень вкусная и сбалансированная, но иногда хочется и чего-то домашнего покушать.
Вот несколько вариантов перекусов, которыми можно побаловать своего школьника.
Куриное мясо в панировке. Кусочки курицы обваляйте в панировке из муки и сухарей и обжарьте. Ролл из лаваша. Начинка любая — овощи, сыр, мясо. Только не смазывайте лаваш обильно соусом, он быстро размокнет. Куриные маффины. Смешайте мелко нарезанную отварную курицу, тертый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Наполните формочки и запеките. Смузи. Сочетания разные: банан, яблоко, йогурт или киви, малина, банан и мед. Выпить лучше после первого урока, чтобы напиток не испортился. Сэндвич. Отличие от бутерброда — во втором кусочке хлеба, прикрывающем начинку. А она любая: рыба, мясо, сыр, ломтики ветчины, овощи.Не забудьте про плотную упаковку и влажные салфетки!
772