Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 92.7 103.25

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами!

Выполняем норматив ГТО правильно:

Исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы параллельно, носки ног перед линией отталкивания;
Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперёд, допускается мах руками;
Результат измеряется по пятке ноги, ближайшей к линии отталкивания. В случае падения на руки с опорой назад расчет производится по кончикам пальцев;
Выполнение теста состоит из 3 попыток, в зачёт идёт лучший результат

Подтянись к движению ВФСК ГТО!

374

Оставить сообщение: