Выполняем норматив ГТО правильно:
Исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы параллельно, носки ног перед линией отталкивания;
Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперёд, допускается мах руками;
Результат измеряется по пятке ноги, ближайшей к линии отталкивания. В случае падения на руки с опорой назад расчет производится по кончикам пальцев;
Выполнение теста состоит из 3 попыток, в зачёт идёт лучший результат
Подтянись к движению ВФСК ГТО!